カテゴリー: ラン

久しぶりに走ってみた。近所をぐるーっとって感じ。 思ったより気持ちよく走れた。 距離：7.2km タイム：0”45’00 まぁ、スローペースだったけどいい運動だった。

朝５時の目覚ましで目を覚ます。 ちょっとぼけーっとしながら朝食を食べ、シャワーで目を覚まして準備。 7時に駅で待ち合わせた会社の同僚と一緒にいざ福岡ドームへ 7時30過ぎにバタバタと外で着替え。 荷物を預けたりして、ラン...

調整がてら自宅の周りを少しだけ走る。 さすがに考えると緊張してきた。楽しみでもあるけど、不安も。。 距離：1.0km タイム：0”05’00 さぁ、いよいよだ。

いよいよ今週末に近づいたシティマラソン福岡。 長く走ると疲れが残りそうなんで調整がてらランニング 距離：4.5km タイム：0”25’00 自宅周辺をちょっと速いペースで。 週末も天気はいいみたい...

夜勤の仕事からお昼に帰ってきて夕方から4時間くらい寝て起きて 21時過ぎから走る。 空港方面回って、吉塚、天神通って、途中会社の同僚に会って立ち話して 大濠まで行って帰路に着いたとこで約２時間。 距離：18.5km タイ...

あまり体調はよくない感じで走ろうかどうか迷ったけど、 走っておかないといかん！って思い、22時過ぎから職場から走る。 1時間くらい走ったとこでお腹が痛くなって、トイレに寄る。 それから前に出来た靴擦れが痛かったりして途中...

ナンバーカード・参加賞　引換券届く。 ナンバーは「4011」　5000までのはずだからかなり後ろ。。 これでいよいよ走らんと。

仕事終わって、会社で着替え、ランニング。 まずは東に走る準備をしてこなかった同僚宅まで行って、合流して そのままマリンメッセの方を回って、長浜方面を通って戻ってくる。 距離：10km タイム：1”00&#82...

会社の同僚と仕事終わってから走ることに。 職場で着替えスタート。 とりあえず1時間走ることに。　西の方を走ることないから新鮮だった。 ドームを横目に西新方面に行って、六本松方面に行き、大濠公園を２周。 距離：10.5km...

標高513mの国見ヶ丘を上ってみる。 上り3km程度。そこまで4kmくらい走ってからそのまま上る。 さすがに上ってるときつい、、結局上り1/3くらい歩く。 展望台とか一通り歩いて下る。下りは走って下りる。 距離：13km...