つぶやき 5kmラン Posted on 2006/09/24 by sat / 0件のコメント サッカー行けなかったから、ちょっと運動しようと5km走ってみた。 走れるけど、ちょっとキツかった。。 一昨日したスクワットのせいで筋肉痛になってたとこもあるけど それでもちょっとキツかった。。 ほんと鍛えなおしだな。
つぶやき 献血 Posted on 2006/09/24 by sat / 0件のコメント 献血に行って来た。 献血ルーム・ハッピークロス イムズに。 最近はずーと成分献血してる。 採っても成分だけ抜いて戻すから2週間置きにできる。 針が結構太くてたまに痛い。 採って戻してを3回繰り返し、40分くらいあるからD...
つぶやき/サッカー 2kmラン＆ダッシュ Posted on 2006/09/23 by sat / 0件のコメント 明日のサッカーリーグ戦の人数が足りないとのことでＭＬにメールが流れてたから 足りないなら行こうかな？って思い、試しに走ってみることに。 2kmくらい走ってみたけど痛みは気持ちあるけど問題なし。 フルダッシュも問題なし。 ...
MTB パンク修理 Posted on 2006/09/23 by sat / 0件のコメント 先週パンクしたＭＴＢをいつもお世話になってる「正屋」へ持っていって修理した。 店主は「ホノルルセンチュリーライド」に出掛けて居ないのは知ってたけど メッセンジャーの店番がいるとみたいだったので直さないと乗れないから持って...