これまた久しぶりにアイスホッケー。
半年ぶりくらいかな。
2時間の練習試合と翌朝1時間の朝練。
持つペースでしたから、体力的には大丈夫だったけど
朝練後の午後から体が段々こわばって筋肉痛に。
右足の指付け根の裏が痛い。
こんなことが起きないように継続的に続けないとね。
これまた久しぶりにアイスホッケー。
半年ぶりくらいかな。
2時間の練習試合と翌朝1時間の朝練。
持つペースでしたから、体力的には大丈夫だったけど
朝練後の午後から体が段々こわばって筋肉痛に。
右足の指付け根の裏が痛い。
こんなことが起きないように継続的に続けないとね。