カテゴリー: ラン

ホッケーの練習に行けなかったんで、ちょっとランニング。 5kmを35分。。 全然きつくなかったとおもったら、かなりスローペースだった。

ちょっといつもと違うルートでランニング。 走ってみると7kmだった。 まぁ，楽には走れたけど，45分くらい掛かったからスローペースだなぁ。。

走ろうかどうか迷ったけど、ダイエット！と言い聞かせランニング。 苦になったら嫌になるから、思った通りに走る。 帰って測ると4kmだった。25分で帰ってきたからゆっくりだったなぁ。。

5kmランニング 夜はさすがに寒い。。。手袋して走る。 5kmを30分で走ってくる。もう少しペースあげて走らないと シティマラソンはだめなんだよなぁ。。

5kmランニング 運動し始めると筋肉痛もなくなりいい感じに走れる。 とりあえず徐々に距離のばし行こう。

今年の運動初め？ 明後日、四大学OB戦があるのもあってちょっと体を動かしておこうとランニング。 3.5kmくらいしか走ってないけど、やっぱちょっと動かしてないと痛みを感じる。。 正月食べ過ぎたからダイエットしないと。。 ...