カテゴリー: ラン

初の1時間走。夜、気合を入れて走る。 500mlのペットボトルを持って走る。 距離：10km タイム：60’00 朝と違って快適。 まぁ、このペースで走ればいいのか。

朝起きて走る。 距離：3.5km タイム：20’00 やっぱ朝はきつい。。

今日こそ気持ちが折れそうで二度寝しようとしたけど まぁ軽くと思って走る。 距離：3.19km タイム：16’00 朝はストレッチとかを合わせて30分程度にしましょうって書いてあった。 体も起きてないし、がっつ...

昨日サボったから朝からちょっと走る。 距離：4.01km タイム：20’00 このペースで20km、、、

昨日飲み会で朝は走らず、夕方日が落ちる前に走る。 朝一で走るより体が起きてるから少しは楽だったかな。 距離：4.82km タイム：29’00 このペースでハーフ走れても完走できないんだよなぁ。。

なんとか起きて走る。 今朝も天気良すぎ。。　走り出してすぐ汗だく。。 今日のデータ 　距離：3.62km 　時間：19’00

朝、気持ちが折れそうだったけどなんとか走る。 日が差しててかなり暑い。。。 こりゃ本番きつそうだなぁ。 今日のデータ 　距離：3.37km 　時間：18’00

毎朝走ろうと決めたものの、さすがに朝気持ちが折れそうになる。 これが走らないとどうにかなるってまで持っていけるかなぁ。。 今日は3.9kmラン。23分も掛かってる。 日が差してかなり暑かった、、日中はもっとキツいだろうな...

会社の中でも、シティマラソン参加盛り上がり、練習しなきゃと朝連開始。 7時から30分くらいでいいかなぁ。とスタート。 久しぶりなのと、日が照ってる時に走るので結構きつい。 とりあえず3.3km走る。徐々に慣らしていこう。

ついにシティマラソン福岡にエントリーしちゃった。 一昨年は申し込んだけど、怪我で断念、、 去年は申し込む前にアキレス腱断裂で断念、、、 今年こそはリベンジと思ってたけどなかなか踏ん切りつかず ついにエントリーしちゃった。...