朝ラン

今日こそ気持ちが折れそうで二度寝しようとしたけど
まぁ軽くと思って走る。

距離：3.19km
タイム：16’00

朝はストレッチとかを合わせて30分程度にしましょうって書いてあった。
体も起きてないし、がっつり走るのも悪いらしい。