シティマラソン福岡2008で検索すると予定が発表されてた。

11/2（日）にあるみたい。
去年は9月で、かなり暑くてまいったけど、
今年はだいぶ走りやすいだろうなぁ。

さぁ、がんばるか。

5kmくらい走ろうかなぁって思ってランニング。

家の近所を走って、裏の方走ってたら道に迷った。
それでグルグル回ってたら結局1時間くらい走ってた。

距離：8.4km
タイム：1''00'00

さすがに足が痛くなった。

体が怠けてていい加減走ろうかと思って、朝からランニング。
20分くらい走ろうと走る。

距離：2.8km
タイム：0''20'00

朝は気持ちいい。

久しぶりの運動・・・・　ほんと久しぶり。
のんびりとランニング。

距離：4.0km
タイム：0''29'00

走るといろんなこと考えれてすっきりする。
さぁ、ほんと走っていかないとマラソン間に合わないなぁ。

今年が免許更新というのをすっかり忘れてて、誕生日過ぎて気づいた。
来月頭までだったから行ってきた。

更新の連絡葉書は住所変更してなかったから手元に届かず
どこ講習をうけなきゃいけないのかとも分からず
午後の部のすべてに間に合うように行ってみると2時間の違反講習・・・
過去5年回のうちに一度でも違反したらだめみたい。

2時間長かった・・
バスに乗って仕事に戻る。

免許更新をすっかり忘れてて、行かなきゃって思ったら
髪の毛が伸びに伸びててぼさぼさだったから切ろうと・・・

前回いつ行ったかなぁ？って振り返ると9月に行ったきり・・・
なんと5ヶ月。。。そりゃ伸びるわ。

っていうことで行きつけの美容室へ。
スタッフみんなに「お久しぶりです。」って声を掛けられる。

会社のフットサルチームでmina天神の屋上のフットサルコートであった
「第１回グローバルスポーツカップ　ｽｰﾊﾟｰビギナー」に参加する。

参加５チームの総当たりのリーグ戦。６分ハーフ。
いきなり１試合目でテンションあがらず引き分け。
日が照ると暖かくなるけど、陰ると寒い・・・

結果は２勝１敗１分で３位。
１敗がもったいなかった。

ちょうどいい運動になって楽しかった。

誕生日ということで、かなり前から気になってた
「SPINGLE MOVE」のスニーカーをゲッ。
長丘の「AMERICAN　SPACE」というセレクトショップで購入。
一緒に３足組ソックスも。

ちょうど気に入ったカラーのサイズの在庫がなく、姉妹店から持ってきてもらう。

クロスパル古賀で職場の仲間とフットサル。
土曜は大会だから守りの練習とかしてみる。

8人で少なかったけど、楽しかった。

ガストで食事して帰る。

かなりの運動不足で、かなりやばめな状態。
いい加減に始めないと・・って思いながらもう2月。
で、今年初めてのランニングをした。

距離：4.3km
タイム：0''36'00

かなりスローペースだったけど徐々にあげていこう。
今年の福岡シティマラソンは2時間を楽に切りたい。