ラン 下関海響マラソン2014(1)〜スタートまで Posted on 2013/11/03 by sat / 0件のコメント 4:30起床。 朝食:アミノバリュー4000を飲みながら、ご飯、ハムエッグ、きなこ餅3個。 5:30 家を出発。妻に車で博多駅まで送ってもらう。 5:45 博多駅着。 小倉までの新幹線往復チケット(新幹線よかよかき...