かなりの運動不足で、かなりやばめな状態。
いい加減に始めないと・・って思いながらもう2月。
で、今年初めてのランニングをした。

距離：4.3km
タイム：0''36'00

かなりスローペースだったけど徐々にあげていこう。
今年の福岡シティマラソンは2時間を楽に切りたい。