1時間走

会社の同僚と仕事終わってから走ることに。
職場で着替えスタート。

とりあえず1時間走ることに。　西の方を走ることないから新鮮だった。
ドームを横目に西新方面に行って、六本松方面に行き、大濠公園を２周。

距離：10.5km
タイム：1”10’00

話せるくらいのペースでのんびりとだったから楽だった。
あと30sec/km縮めないと、、、、　きびしいなぁ。。