朝、5:30に起床。シャワーを浴びて体を起こす。
買ってたおにぎり、まんじゅう、バナナを食べながら
昨晩用意していたキネシオテーピングを参考サイトを見ながら貼る。
ふくろはぎと膝のケアのために。
6：45に会社の同僚askを拾って、いざ戦場へ。
ドームの駐車場に入るために車並んでて、1日1500円もするから
近くの駐車場を探して、百道の方のパーキングに停めて着替える。
8時前に会場について、荷物を預かってもらって、グランドに降りる。
軽くストレッチをしていたら、スタート地点へ移動開始。
今年はスタート地点が見える位置でスタートの号砲を聞く。
8:20スタートでスタート地点を通過したのが2分後。
最初の5kmはアップのつもりでのんびりと走る。
周りは涼しいからか、飛ばしてる。 引っ張られないように抑える。
昨日買った時計でLAPを刻んで確認しながら走る。いいペース。
ほんと涼しくて走りやすい。
3km付近でいきなりウォークマンが聞こえなくなる。
またイヤホンが断線したか！？って思ってたら
どうやらウォークマンが壊れたみたい。
仕方なく諦めるけど、音楽ないと結構暇･･･。
淡々と走らなきゃいけない。
10km過ぎると魔の須崎埠頭に入る。これまたつまんないコース。
去年はここら辺結構きつかったもんなぁって思い出しながら走る。
ふとももやひざ、足の裏にたまに痛みを感じながら
大体6km前後ペースで走りつづける。
10km過ぎるとペースが落ちていく人が多くなって
抜いていくように走る。
つまんない須崎埠頭を抜けて、あと5kmってとこ。
ほんと去年に比べて涼しくて走りやすくて、
給水所も去年のように足りないようなことがない。
給水所では休憩がてら歩いて飲むようにして
リフレッシュして走しだす。
なんかあっという間に19kmの最後の関門。
ここを過ぎれば歩いてでもゴールできる。
余力があったのでラストの2kmはペースを上げる。
結構抜いてフィニッシュ！
去年と比べると全然楽だった。
やはり気温と直射日光は危険だ。
距離：21.0975km（ハーフマラソン）
タイム：2:02’53
去年より10分くらい早かった。
練習してればもっと楽だったんだろうなぁ。
まぁ、とりあえず完走できてよかった。
いつかはフルマラソン走りたいな。